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健康太極拳研究会

スポーツ

会員さん募集中!!


健康維持と体力増進の為に太極拳をやりましょう!!
ちょっと低い姿勢でゆっくりゆっくり動いて行きます。これが、足腰の筋肉強化にとっても効いて来るのです。
又、深い、ゆったりとした呼吸は、身体の余分な力を抜き、リラックス効果をもたらします。
丹田に気を集め、インナーマッスルが鍛えられます。
さあ、今すぐ、ご一緒に太極拳を始めましょう!!
活動場所宮崎台駅近く。
活動日日曜日
連絡方法電話でお問い合わせ下さい。
TEL:090-1856-0149

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