2017年4月1日(土)オープンした『スタジオ・ヨギー川崎』ＯＰＥＮしたので、

体験に行ってきました！！

ここのスタジオは、「ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス・マタニティ」と幅広く受講できます。

体験したクラスは、「ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）」

骨盤調整を行ってから、ヨガやピラティスをすると、より動きやすくなり、効果も高くなるそうです。

先生が男性と女性の筋肉や骨盤の違いや、骨盤を整えることの大事さを交えながら、

自分の骨盤のゆがみのチェックの仕方や整え方を教えてくださいます。

私を含めて８人での受講していましたが、一人一人回って、サポートしてくださいました。

スタジオは新しいだけあって、とても清潔感があり、ロッカールームの完備されていて、

安心して利用できました。

『スタジオ・ヨギー川崎』
〒210-0007
神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-4 ラウンドクロス川崎9階
tel 044-245-4130